Deine Trainerin
Isabell Weller
Gründerin und Entwicklerin des Pentcha Trainings, Trainerin in Düsseldorf.
Isabells Reise mit dem Verlangen nach Gesundheit begann früh: mit 22 Jahren über Hatha-, Iyengar- und Ashtanga-Yoga. In Indien durfte sie drei Jahre tief in die Lehren von Meditation und Yoga eintauchen und in Krankenhäusern Yogatherapie, Meditation, Pranayama und Ayurveda unterrichten.
Körperbewegung und Gesundheit sind bis heute ihre große Faszination, und so bildete sie sich stetig weiter, von Pilates, Gelenktraining, Faszientraining, Beckenbodentraining, Gyrokinesis und Qi Gong bis hin zur Kneippschen Lehre.
Nach der Geburt ihrer ersten Tochter hatte sie Verletzungen im Bauch- und Beckenbodenbereich. Sie musste neue Wege finden, um Beckenboden und Mitte wieder aufzubauen. Mit Ruhe und Geduld kam sie ans Ziel. So entstand das Pentcha Training.
„Ich habe ein Training gefunden und konzipiert, das mich ganzheitlich, liebevoll, bedürfnisorientiert und kraftvoll unterstützt und begleitet.“
Ausbildung
Tippe auf eine Station für Details.
Lebenslauf
Über 25 Jahre Stationen und Fortbildungen: von den Yoga-Jahren in Indien über Pilates, Qi Gong und Beckenboden bis zu GYROTONIC® und Atemtraining.
Mai 2026
Shaolin Kung Fu: Prüfung zum blauen Gürtel
Januar bis März 2026
Buteyko-Atemausbildung
September 2025 bis März 2026
Grundausbildung und Intensivtraining in Gewaltfreier Kommunikation nach M. B. Rosenberg
Dezember 2025
Shaolin Kung Fu: Prüfung zum grünen Gürtel
Juli 2025
GYROTONIC® Certification Level 1
Juni 2025
Beckenboden-Fachfrau (BeBo)
Mai 2025
Fortbildung: Heilen mit Wasser, Wickeln und Kräutern
Februar 2025
Gewaltfreie Kommunikation, Fortbildung: Die Energie von Ärger und Wut für Veränderung nutzen
Oktober 2024
Stabile Mitte: Beckenboden-Vertiefung
Mai bis September 2024
GYROTONIC® Pre-Training und Foundation Course Level 1
Mai 2024
Kursleitung Beckenboden und Rückbildung, Leben Bewegt Akademie: Anatomie und Physiologie des Beckenbodens, funktionelles Training, Zusammenhang von Beckenboden, Atmung und Haltung
Februar 2023 bis April 2024
GYROKINESIS® Pre-Training, Foundation und Certification Level 1
Februar 2024
Beckenboden schützen: Chancen und Grenzen in der perinatalen Versorgung, Leben Bewegt Akademie
Januar 2024
Fortbildung: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation, Forum Demokratie
Dezember 2023
Reflektorisches Beckenbodentraining, Leben Bewegt Akademie
Oktober 2023
Beckenboden-Faszientraining postpartal, Leben Bewegt Akademie
Juni 2023
Abschluss der Qi-Gong-Lehrer-Ausbildung, Shen Men Institut (drei Jahre, 513 Stunden)
August bis Dezember 2022
Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation, Forum Demokratie
Juni 2022
Fortbildung: Heilen mit Wasser, Wickeln, Auflagen und Kräutern
April 2022
Shaolin Kung Fu: Prüfung zum orangen Gürtel
Juni 2020 bis November 2021
Kneipp-Gesundheitstrainer-Ausbildung bei Ines Wurm-Fenkel
Mai 2021
Bewährte Naturheilkunde für Kinder: Wickel und Auflagen
November 2017 bis November 2019
Qi-Gong-Kursleiterin-Ausbildung (DDQT), 306 Unterrichtsstunden, bei Dr. Christoph Stumpe
Juli 2019
Ido Portal: The Corset, Total Body Workshop
März 2019
Shaolin Kung Fu: Prüfung zum gelben Gürtel
Dezember 2018
Wim-Hof-Workshop: Atemtechnik und Eisbaden
März 2018
Weiterbildung Faszien- und Release-Technik
Juni bis Juli 2017
Svastha Yoga und Ayurveda: Yoga für Frauen, Sound for Health, bei Nitya Mohan (Bensheim)
Juni 2017
Reiki, zweiter Grad (Usui-System)
September bis Oktober 2014
Grundausbildung Yoga mit Kindern, Kinder-Yoga-Akademie (45 Unterrichtseinheiten)
März 2007 bis November 2010
Pilates-Trainerausbildung: Matte und Reformer
Februar bis Mai 2010
Svastha Yoga und Ayurveda: Ausbildung in Yercaud (Indien) und Vertiefungsprogramm in Berlin, u. a. Beckenboden- und Bauchmuskulaturtraining, Yoga in Schwangerschaft und nach der Geburt
2005 bis 2010
Fortführende Vedanta-Kurse bei Swami Dayananda (Indien)
November 2008 bis Mai 2009
TCM-Grundkursserie: Grundlagen, Meridianverläufe, Organsysteme
November 2006 bis Dezember 2007
Ausbildung Asiatische Fußpunktmassage und Akupressur, Eurgio Academy (Mönchengladbach)
März bis Oktober 2006
Aim for Seva, Hilfsorganisation (Indien): Unterricht in Yoga, Yogatherapie, Pranayama und Meditation
Januar bis März 2006
Praktikum am P. D. Patel Ayurveda Hospital bei Dr. S. N. Gupta (Nadiad, Indien)
Oktober bis Dezember 2005
Svastha Yoga bei A. G. Mohan und Indra Mohan (Chennai, Indien): Vertiefung Step 2, Sound und Meditation, Patanjali-Yogasutras
Februar bis Oktober 2005
Vedanta- und Meditationsstudium bei Swami Dayananda (Indien): Upanishaden, Patanjali-Yogasutra, Bhagavad Gita
November bis Dezember 2004
Svastha Yoga und Ayurveda: Lehrerausbildung und Yogatherapie-Ausbildung Step 1 bei A. G. Mohan und Indra Mohan (Chennai, Indien)
Juli bis Oktober 2004
Yoga Instructors Course, Swami Vivekananda Yoga Anusandhana (Bangalore, Indien)
März bis Juni 2004
Ashtanga-Yoga-Aufenthalt in Australien; Reiki erster Grad (Usui Shiki Ryoho)
Juni 2003
Ashtanga-Yoga-Workshop bei Pattabhi Jois (London)
2002 bis 2003
Iyengar-Yoga-Praxis
2000 bis 2003
Kunst- und Design-Studium: Foundation Year Art, Painting & Print (Cheltenham) und BA Graphic Design (Arts University Bournemouth)
Die genannten Methoden sind Teil von Isabells Ausbildungshintergrund. Sie dienen dem persönlichen Wohlbefinden, stellen keine Heilbehandlung dar und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Therapie.